إن المظهر الحقيقي يبدأ من الداخل، و لكن الرعاية المنتظمة لوجهك تلعب دورًا فاعلاً في تحقيق بشرة مشرق ومثير. الزيت الطبيعي و الليمون الغني بالفيتامين C هما قاعدة مذهل لتحقيق مظهر مشرقة. الفازلين
علامات ونقص معدن النحاس بالجسم
يُعدّ نقص معدن الزنك من الأمور الشائعة التي يمكن أن تؤثر على صحة الإنسان. وتظهر أعراضه في كثير أنحاء الجسم، مثل العياء المستمر وخفقان القلب. يؤدي إلى أيضاً بحة الصوت. تشكو بعض المصابين من